嬰幼兒按摩學名叫做“撫觸”又叫撫觸按摩。撫觸按摩在美國已經(jīng)成為照顧嬰幼兒的一項必不可少的程序。嬰幼兒撫觸按摩不僅是寶爸寶媽和寶寶情感溝通的橋梁，同時也有利于寶寶的健康。
            美國某嬰幼兒按摩與健康中心的負責人稱，嬰幼兒按摩有助于幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張、促進嬰幼兒發(fā)育等功效。具體是通過對嬰幼兒皮膚的刺激，使身體產(chǎn)生更多的激素，促使身體加快對食物的消化、吸收以及排泄，加快嬰幼兒體重的增長。
            撫觸按摩活動了全身的肌肉，促使肢體更強壯。簡而言之，嬰幼兒撫觸按摩的基本方法，簡單幾步刺激大腦發(fā)育，讓寶寶更聰慧。

?全身運動可有效刺激寶寶的左右腦。
把寶寶放在舒適的安全的位置，面朝上躺在床上。把寶寶的雙手打開再合上，輕輕的按摩全身，使之肌肉放松，給寶寶調(diào)整呼吸的時間，然后上下移動寶寶的雙腿，就像是走路的樣子，大多數(shù)的寶寶都會喜愛這個動作哦。
?對嬰幼兒的胸膛和軀干的按摩，有利于寶寶呼吸循環(huán)更順暢。
寶媽兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕的按摩，然后由上而下反復輕撫寶寶的身體，這個動作寶寶會很喜歡哦。
?按摩寶寶的胳膊和雙手，增加靈活性。
寶媽用一只手輕握寶寶的左手，并將他的胳膊抬起，用一只手按摩寶寶的左胳膊，從肩膀到手腕，然后是每一個手指的揉捏按摩，將他的手掌和手指打開。另一側(cè)做同樣的動作。
?腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。
具體操作是：寶媽輕輕把手掌從寶寶的肋骨到盆骨的位置按摩，用手指肚從右上腹滑向右下腹，從左上腹滑向左下腹。
?腿部和腳部的按摩可促使嬰幼兒肢體更靈活。
寶媽一只手扶著寶寶的左腳踝，把左腿抬起，用一只手撫觸按摩寶寶的左腿，從大腿到腳踝，然后用手掌捏一捏寶寶的小腳丫，使寶寶的肢體更靈活，協(xié)調(diào)能力更好。
?背部按摩有助于增強免疫力。
有一些孩子不喜歡這個動作，因為是趴著，對于不喜歡的寶寶來說這個動作可以不做。喜歡趴著的寶寶可在媽媽的溫柔的手中繼續(xù)享受按摩的樂趣，寶媽從寶寶肩部往下滑行，力度適中為宜，反復數(shù)次。
?臉部撫觸很有互動感。
寶媽由額頭的中心向兩邊撫觸按摩寶寶的前額，順著鼻梁向鼻尖滑行，再由鼻尖到整個面頰。大多數(shù)寶寶都以為這是和他做游戲，都很喜歡這個動作。

溫馨提示：
在給小寶寶做撫觸按摩的時候，可以放一些孩子喜歡的音樂，在做的同時，記得和寶寶及時溝通，如：“寶寶，媽媽給你捏捏你的小手指”“這個是你的小腳丫……”這在不斷的刺激大腦，促使發(fā)育。另外，給寶寶的最佳撫觸按摩時間是喂奶后一個小時進行，過早的話，怕寶寶吐奶；室內(nèi)溫度以舒適為主；室內(nèi)的光線不要太過于明亮，也不要太暗；實施撫觸按摩的人最好不要留長指甲；給寶寶按摩的人手要溫熱。一般一套撫觸按摩時間是20分鐘左右，如果中途孩子有任何不適，應趕緊停止。（楊華）



編輯：學玲