1、人體腸道的重要性
人體天生有三大屏障,即血腦屏障、胎盤屏障和腸道屏障。前兩種屏障封閉且難于養(yǎng)護,只有腸道屏障與人息息相關(guān);經(jīng)科學證實99%毒素是消化道進入,90%的營養(yǎng)通過腸道來吸收、84%的致病菌是從消化道進入,人體所需的130多種維生素腸道有益菌都能合成,因而保護好腸道就相當于保住了自己的健康。
便秘、腹瀉衰老從這里開始,便秘使人體腸道內(nèi)毒素增加,并進入血液,長期慢性腹瀉造成機體營養(yǎng)不良而損害健康。雙歧桿菌代謝過程中產(chǎn)生醋酸和乳酸等短鏈脂肪酸,使腸道轉(zhuǎn)為弱酸性,腸內(nèi)水分增多,促進腸道蠕動,改進排便功能,同時抑制腸內(nèi)有害菌,消除細菌性腹瀉。
好腸道不是洗出來的,一些人長期使用含中西藥成分的清腸道排毒類產(chǎn)品洗腸,對腸道所形成的刺激作用,只會使腸道內(nèi)微生態(tài)失衡,內(nèi)環(huán)境趨于惡性循環(huán)。而通過益生健進行生態(tài)營養(yǎng)養(yǎng)腸,大量補充益生菌增值,從而增加腸道內(nèi)容物水分和改善腸道PH值,同時在腸道壁形成菌膜保護屏障,達到雙向調(diào)節(jié)的最佳生態(tài)效應,建立起內(nèi)環(huán)境的微生態(tài)平衡,使肌膚呈現(xiàn)出自然光彩。
每天人都要吃飯,一日三餐是極為平常的事,但如果告訴你,人一生中能吃掉約70噸食物,堆起來猶如一座小山,你一定會感到很驚訝。
這全部食物所含的營養(yǎng)素除維生素、水和礦物質(zhì)可被人體直接吸收利用外,其余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(即碳水化合物)、膳食纖維以及植物化學物質(zhì)均不能被人體直接利用,需在消化系統(tǒng)中消化分解并被腸道吸收后,才能提供維持生命活動所需的能量,成為構(gòu)建、更新、修補人體細胞、組織、器官的“建筑”材料和保護器官、調(diào)節(jié)代謝、制造體液的各種物質(zhì)。從而保證人體發(fā)育、生長、生殖等一系列生物活動的正常運轉(zhuǎn),機體健康和生命延續(xù)。而那些不能被消化和吸收的食物殘渣形成的糞便,也要通過腸道排出??梢娢覀兊哪c道是多么重要,卻又那么勞累。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學對此認識極為深刻——“脾(即消化系統(tǒng))為后天之本”,說出的道理是:要想擁有健康的身體,必先有健康的腸道。
2、現(xiàn)代國民的腸道出什么問題?
讓我們看看下面的數(shù)據(jù):
20%:世界上因消化系統(tǒng)疾病死亡的人數(shù),占死亡人數(shù)的20%。
40%:現(xiàn)代都市人中消化系統(tǒng)病癥已成為常見病、多發(fā)病,總發(fā)病率占人口的40%。
70%:中國9000萬白領(lǐng)階層中腸道疾病患者高達70%,令人擔憂。
80%:老年人中腸道患者占80%。
90%:全球有90%以上的人腸道超前老化,腸道實際年齡比自然年齡老20~30歲。
1.2億:世界衛(wèi)生組織最新資料。中國有1.2億人口患有不同程度的胃腸疾病。
腸道不健康可引起幼童厭食、偏食、營養(yǎng)不良、身體發(fā)育遲緩、造血功能低下等;成年人腸道功能紊亂、消化不良、便秘、生痔瘡、腹瀉、排氣排便有惡臭、口臭、面色無華、“痘”“斑”密布等;使相當多的人凸顯內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、衰老加快等亞健康態(tài),嚴重的會引發(fā)癌癥,心腦血管病,糖尿病,肝功能失調(diào)、肥胖癥等疾病。
3、導致腸道不健康的原因是什么
造成腸道不健康的根本原因是:腸道微生態(tài)平衡失調(diào),益生菌數(shù)量比例大幅度降低。年齡增長、生活習慣、精神狀態(tài)、環(huán)境污染、疾病用藥等都是導致微生態(tài)平衡失調(diào)的因素。
4.腸道到底都有哪些重要功能?
1、消化吸收功能,和排泄器官
腸道的消化吸收功能總所周知,但是你知道人體99%的營養(yǎng)物質(zhì)是通過腸道消化的嗎?還有1%口腔和胃來完成的,而吸收營養(yǎng)幾乎是 100%通過腸道完成的。成人的腸道總長度大約8-10米,小腸大約5-7米,如果人的小腸如果小于60cm,就是哪些由于疾病的原因切除大部分小腸,患者如果不通過靜脈營養(yǎng),只是通過腸道吸收營養(yǎng),無論每天吃多少東西都是無法存活的。
同時,當身體內(nèi)的沒有吸收的物質(zhì),大量細菌和有害物質(zhì),最終通過直腸肛門排泄出去。
2、免疫功能
醫(yī)學人士都認為腸道是人體的最大的,同時也是最重要的免疫器官,為什么呢?
大家知道腸道里是人體最大細菌庫,那里有10的14方個細菌,可能你不知道這是多少,這個數(shù)量是人體細胞的10倍數(shù)量。
大家知道人的血液和組織中不能有任何細菌,如果有麻煩就大了,那么這么多的細菌為什么能老老實實的在腸道內(nèi),不進入血液和其他組織內(nèi)?
主要是因為腸道的強調(diào)的免疫功能和屏障功能,腸道淋巴組織發(fā)達,集結(jié)了全身70%-80%的免疫細胞,保證這不讓細菌越雷池一步。神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,號稱是“第二大腦”。大家平時想,除了大腦,心應該是第二大腦吧,因為大家印象中總是說心想事成,那就大錯特錯了。
號稱“第二大腦”是腸道,為什么呢?
分布在腸道的的神經(jīng)元細胞數(shù)量僅次大腦,大約有1億左右神經(jīng)細胞,遠遠多于神經(jīng)系統(tǒng)中的脊髓和周圍神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)細胞數(shù)量。這么多神經(jīng)元細胞不是擺設(shè),它能獨立于大腦之外感受腸道內(nèi)各種物質(zhì),包括食物,營養(yǎng),藥物,細菌病毒等的信息,自行控制腸道的行為。比如當我們吃了有毒有害的物質(zhì),腸道會馬上產(chǎn)生惡心嘔吐的反應,保護我們的健康。所以腸道健康對我們每個人太重要了,腸道健康是我們一切健康的基礎(chǔ),沒有腸道健康,就沒有我們健康的生活。
世界微生物學會主席,日本東京大學名譽教授光岡知足教授說:“腸道疾病是‘萬病之源’”。因為腸道是物質(zhì)轉(zhuǎn)化和微生態(tài)活動的最主要場所。既然人類改造自然和服用藥物使體內(nèi)微生態(tài)遭到破壞而產(chǎn)生疾病,那么從腸道著手調(diào)節(jié)微生態(tài)便是我們的最佳選擇。
人體天生有三大屏障,即血腦屏障、胎盤屏障和腸道屏障。前兩種屏障封閉且難于養(yǎng)護,只有腸道屏障與人息息相關(guān);經(jīng)科學證實99%毒素是消化道進入,90%的營養(yǎng)通過腸道來吸收、84%的致病菌是從消化道進入,人體所需的130多種維生素腸道有益菌都能合成,因而保護好腸道就相當于保住了自己的健康。
便秘、腹瀉衰老從這里開始,便秘使人體腸道內(nèi)毒素增加,并進入血液,長期慢性腹瀉造成機體營養(yǎng)不良而損害健康。雙歧桿菌代謝過程中產(chǎn)生醋酸和乳酸等短鏈脂肪酸,使腸道轉(zhuǎn)為弱酸性,腸內(nèi)水分增多,促進腸道蠕動,改進排便功能,同時抑制腸內(nèi)有害菌,消除細菌性腹瀉。
好腸道不是洗出來的,一些人長期使用含中西藥成分的清腸道排毒類產(chǎn)品洗腸,對腸道所形成的刺激作用,只會使腸道內(nèi)微生態(tài)失衡,內(nèi)環(huán)境趨于惡性循環(huán)。而通過益生健進行生態(tài)營養(yǎng)養(yǎng)腸,大量補充益生菌增值,從而增加腸道內(nèi)容物水分和改善腸道PH值,同時在腸道壁形成菌膜保護屏障,達到雙向調(diào)節(jié)的最佳生態(tài)效應,建立起內(nèi)環(huán)境的微生態(tài)平衡,使肌膚呈現(xiàn)出自然光彩。
每天人都要吃飯,一日三餐是極為平常的事,但如果告訴你,人一生中能吃掉約70噸食物,堆起來猶如一座小山,你一定會感到很驚訝。
這全部食物所含的營養(yǎng)素除維生素、水和礦物質(zhì)可被人體直接吸收利用外,其余的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(即碳水化合物)、膳食纖維以及植物化學物質(zhì)均不能被人體直接利用,需在消化系統(tǒng)中消化分解并被腸道吸收后,才能提供維持生命活動所需的能量,成為構(gòu)建、更新、修補人體細胞、組織、器官的“建筑”材料和保護器官、調(diào)節(jié)代謝、制造體液的各種物質(zhì)。從而保證人體發(fā)育、生長、生殖等一系列生物活動的正常運轉(zhuǎn),機體健康和生命延續(xù)。而那些不能被消化和吸收的食物殘渣形成的糞便,也要通過腸道排出??梢娢覀兊哪c道是多么重要,卻又那么勞累。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學對此認識極為深刻——“脾(即消化系統(tǒng))為后天之本”,說出的道理是:要想擁有健康的身體,必先有健康的腸道。
2、現(xiàn)代國民的腸道出什么問題?
讓我們看看下面的數(shù)據(jù):
20%:世界上因消化系統(tǒng)疾病死亡的人數(shù),占死亡人數(shù)的20%。
40%:現(xiàn)代都市人中消化系統(tǒng)病癥已成為常見病、多發(fā)病,總發(fā)病率占人口的40%。
70%:中國9000萬白領(lǐng)階層中腸道疾病患者高達70%,令人擔憂。
80%:老年人中腸道患者占80%。
90%:全球有90%以上的人腸道超前老化,腸道實際年齡比自然年齡老20~30歲。
1.2億:世界衛(wèi)生組織最新資料。中國有1.2億人口患有不同程度的胃腸疾病。
腸道不健康可引起幼童厭食、偏食、營養(yǎng)不良、身體發(fā)育遲緩、造血功能低下等;成年人腸道功能紊亂、消化不良、便秘、生痔瘡、腹瀉、排氣排便有惡臭、口臭、面色無華、“痘”“斑”密布等;使相當多的人凸顯內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、衰老加快等亞健康態(tài),嚴重的會引發(fā)癌癥,心腦血管病,糖尿病,肝功能失調(diào)、肥胖癥等疾病。
3、導致腸道不健康的原因是什么
造成腸道不健康的根本原因是:腸道微生態(tài)平衡失調(diào),益生菌數(shù)量比例大幅度降低。年齡增長、生活習慣、精神狀態(tài)、環(huán)境污染、疾病用藥等都是導致微生態(tài)平衡失調(diào)的因素。
4.腸道到底都有哪些重要功能?
1、消化吸收功能,和排泄器官
腸道的消化吸收功能總所周知,但是你知道人體99%的營養(yǎng)物質(zhì)是通過腸道消化的嗎?還有1%口腔和胃來完成的,而吸收營養(yǎng)幾乎是 100%通過腸道完成的。成人的腸道總長度大約8-10米,小腸大約5-7米,如果人的小腸如果小于60cm,就是哪些由于疾病的原因切除大部分小腸,患者如果不通過靜脈營養(yǎng),只是通過腸道吸收營養(yǎng),無論每天吃多少東西都是無法存活的。
同時,當身體內(nèi)的沒有吸收的物質(zhì),大量細菌和有害物質(zhì),最終通過直腸肛門排泄出去。
2、免疫功能
醫(yī)學人士都認為腸道是人體的最大的,同時也是最重要的免疫器官,為什么呢?
大家知道腸道里是人體最大細菌庫,那里有10的14方個細菌,可能你不知道這是多少,這個數(shù)量是人體細胞的10倍數(shù)量。
大家知道人的血液和組織中不能有任何細菌,如果有麻煩就大了,那么這么多的細菌為什么能老老實實的在腸道內(nèi),不進入血液和其他組織內(nèi)?
主要是因為腸道的強調(diào)的免疫功能和屏障功能,腸道淋巴組織發(fā)達,集結(jié)了全身70%-80%的免疫細胞,保證這不讓細菌越雷池一步。神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,號稱是“第二大腦”。大家平時想,除了大腦,心應該是第二大腦吧,因為大家印象中總是說心想事成,那就大錯特錯了。
號稱“第二大腦”是腸道,為什么呢?
分布在腸道的的神經(jīng)元細胞數(shù)量僅次大腦,大約有1億左右神經(jīng)細胞,遠遠多于神經(jīng)系統(tǒng)中的脊髓和周圍神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)細胞數(shù)量。這么多神經(jīng)元細胞不是擺設(shè),它能獨立于大腦之外感受腸道內(nèi)各種物質(zhì),包括食物,營養(yǎng),藥物,細菌病毒等的信息,自行控制腸道的行為。比如當我們吃了有毒有害的物質(zhì),腸道會馬上產(chǎn)生惡心嘔吐的反應,保護我們的健康。所以腸道健康對我們每個人太重要了,腸道健康是我們一切健康的基礎(chǔ),沒有腸道健康,就沒有我們健康的生活。
世界微生物學會主席,日本東京大學名譽教授光岡知足教授說:“腸道疾病是‘萬病之源’”。因為腸道是物質(zhì)轉(zhuǎn)化和微生態(tài)活動的最主要場所。既然人類改造自然和服用藥物使體內(nèi)微生態(tài)遭到破壞而產(chǎn)生疾病,那么從腸道著手調(diào)節(jié)微生態(tài)便是我們的最佳選擇。
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