艾草幽香保安康
安徽 張坤 申金賢
對于艾草，我一直懷有一種特殊的感情。這感情里既有對艾草的喜愛和頌揚(yáng)，但更多的是敬畏和贊嘆。
艾草是極普通的，它在我的家鄉(xiāng)隨處可見。千百年來，幽苦的清香一直氤氳、縈繞在
養(yǎng)生
養(yǎng)生
養(yǎng)生
給身體一個“生發(fā)”的春天——略談“不孕癥”治療中一個容易忽略的問題
給身體一個“生發(fā)”的春天
——略談“不孕癥”治療中一個容易忽略的問題
安徽 張坤
生兒育女本是人類天經(jīng)地義、非常“簡單”的事情。在沒有實(shí)行計(jì)劃生育這一基本國策之前
專家
阜陽中醫(yī)院專家的風(fēng)采(一）(圖文)
寧南義黨總支書記院 長本科學(xué)歷主任醫(yī)師阜陽市拔尖人才1988年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療專業(yè)，畢業(yè)后一直從事精神疾病治療及心理咨詢工作，中華醫(yī)學(xué)會會員、安徽省行為醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會常委、安徽省精神衛(wèi)生專業(yè)委員會委員
專家
阜陽中醫(yī)院專家的風(fēng)采(二）
戎洋本科學(xué)歷骨科副主任 畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè) 畢業(yè)后一直從事骨科臨床治療，曾先后于南京鼓樓醫(yī)院、安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科進(jìn)修，在省級刊物發(fā)表論文2篇，擅長對四肢創(chuàng)傷及多發(fā)骨折手術(shù)治療，腰椎間盤突
護(hù)理專家
張燕娜榮獲第二屆“阜陽最美護(hù)士”
在阜陽廣播電視臺第二屆“阜陽最美人物”頒獎典禮會上，市中醫(yī)院心腦科副護(hù)士長張燕娜榮獲第二屆“阜陽最美護(hù)士”。市政協(xié)主席耿聆為其頒獎。
本次表彰頒獎活動是由阜陽市精神文明建設(shè)
護(hù)理專家
袁琳萍：平凡的崗位 平凡的我
平凡的崗位 平凡的我
我叫袁琳萍，是一名普通的心血管內(nèi)科護(hù)士。自2010年畢業(yè)來到中醫(yī)院，經(jīng)過一年輪轉(zhuǎn)后，一直在心內(nèi)科工作已經(jīng)
養(yǎng)生
冬季飲食養(yǎng)生食譜
冬三月，生機(jī)潛伏，陽氣內(nèi)藏，人們食欲大增，脾胃運(yùn)化轉(zhuǎn)旺，此時進(jìn)補(bǔ)能更好地發(fā)揮補(bǔ)藥的作用，讓免疫力提高，體質(zhì)增強(qiáng)，畏寒、易疲勞等現(xiàn)象也能得到很大改善，以前養(yǎng)生網(wǎng)就有冬季養(yǎng)生湯|冬季養(yǎng)生湯的做法，下面再來為來年的身體健康打好
養(yǎng)生
夏天如何選用清熱祛暑中成藥
盛夏將至，艷陽高照，加之空氣濕度大，正是陽氣旺盛的季節(jié)，根椐祖國醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”的理論，這時的人體也是陽氣旺盛之時。如果這時我們不順應(yīng)天時變化，而好貪涼、貪風(fēng)，睡眠減少，或者大量進(jìn)食一些熱性食品，如羊肉、狗
養(yǎng)生
春季如何調(diào)養(yǎng)身體
春日融融，天氣回暖，是凈化調(diào)養(yǎng)身體的最佳季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，春季人體內(nèi)的肝膽經(jīng)脈旺盛活躍，此時調(diào)養(yǎng)肝臟，可以增強(qiáng)免疫力，讓身體一年365天都維持在最佳狀態(tài)。 中醫(yī)養(yǎng)生所說的“肝”,包括肝臟及神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、
養(yǎng)生
冬季養(yǎng)生的小常識
天熱扇扇子，天冷穿棉襖，智慧就是這么簡單。中醫(yī)養(yǎng)生講究順應(yīng)天時，天人合一，做法常常很簡單，內(nèi)涵卻非常深遠(yuǎn)。 冬季最宜藏與補(bǔ) 冬季三個月，起于立冬，經(jīng)過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止于立春前一天。 《素問-
養(yǎng)生
養(yǎng)生保健格言
養(yǎng)生保健格言 1.攝養(yǎng)可以延年人活百年并不難，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵。昧用者壽短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小損而不防。2.運(yùn)動按摩保健勞其形者長壽，安其樂者命短。靜以養(yǎng)神，動以練形。能動能靜，可
養(yǎng)生
李真人長生一十六字妙訣
李真人長生一十六字妙訣《李真人長生一十六字妙訣》是一篇講述打通任督二脈功法的文章，其十六字妙訣為：“一吸便提，氣氣歸臍；一提便咽，水火相見。”在清代《冷齡要指》《遵生八箋》《類修要訣》等著作中都記載
養(yǎng)生
古人的長壽養(yǎng)生詩
古人的長壽養(yǎng)生詩北宋名家程顥的一首詩“云淡風(fēng)輕近午天，傍花隨柳過前川；時人不識余心樂，將謂偷閑學(xué)少年。”他認(rèn)為老年人生活應(yīng)當(dāng)和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡度晚年。古人養(yǎng)生詩佳作甚多，茶余飯后，細(xì)細(xì)
養(yǎng)生
養(yǎng)生的六字箴言
養(yǎng)生的六字箴言中醫(yī)養(yǎng)生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那么簡單，其博大精深的內(nèi)涵可歸結(jié)為6個字，即：順、靜、修、調(diào)、補(bǔ)、固。近年來，中醫(yī)養(yǎng)生熱持續(xù)升溫，人們跟著電視、書籍學(xué)著如何飲食、鍛煉、防病，可養(yǎng)生的要領(lǐng)到底
養(yǎng)生
一日養(yǎng)生歌
一日養(yǎng)生歌一次大便成習(xí)慣，二次睡眠保神安。三頓飯菜好飽少，四次小便防憋忍。一次大便成習(xí)慣，二次睡眠保神安。三頓飯菜好飽少，四次小便防憋忍。五點(diǎn)半時吃晚餐，六種蔬菜雜糧鮮。七點(diǎn)新聞必須看，八次飲水一千三。九酒限量
養(yǎng)生
五臟五季養(yǎng)生歌
春季到來萬物生，肝氣疏泄百事順，健康綠道繞芳甸，桃紅垂柳飄笛聲。乍暖還寒易傷身，捂春保溫古有聞，順應(yīng)天時常添衣，勤曬被褥病不生。夏季到來萬物長，心脈通調(diào)精神爽，炎夏暑熱忌急躁，心平氣和體安康。盛夏養(yǎng)陽不能忘，生姜代飲溫
養(yǎng)生
朋友圈的養(yǎng)生帖靠譜嗎？
是中老年人還是年輕人，人人都更加關(guān)注養(yǎng)生保健、學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識，專家呼吁大家要科學(xué)分析這些養(yǎng)生帖，掌握正確的養(yǎng)生方法。隨著生活方式的改變、生活節(jié)奏的加快，各種慢性疾病的發(fā)病率逐年攀升，且呈年輕化的趨勢。因此，無
養(yǎng)生
內(nèi)和外通 治病養(yǎng)生
外通相輔相成，外不通則內(nèi)不和，內(nèi)不和則外不通。根據(jù)近三十年的研究，只要將內(nèi)治外治、針?biāo)幉⒂媒Y(jié)合的妙，結(jié)合的正確，就能取得準(zhǔn)、穩(wěn)、快之桴鼓之效。內(nèi)和觀內(nèi)和即中和。“中和”指中正平和，是儒家中庸之道的主要
養(yǎng)生
自辨寒熱虛實(shí)“十問歌”
學(xué)習(xí)中醫(yī)問診《十問歌》，可了解一些中醫(yī)問診知識，也會對就醫(yī)起到指導(dǎo)作用。“望而知之謂之神，聞而知之謂之圣，問而知之謂之工，切而知之謂之巧。”中醫(yī)講究四診合參、辨證論治，四診就是望聞問切。說到中醫(yī)的四診，
養(yǎng)生
空腹抽血不是滴水不沾
“‘空腹’并非簡單的不吃不喝，更不是絕對不喝一滴水。”，“空腹”不必完全禁水，少量飲水維持正常的水分需求，一般不會對化驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生明顯的影響。又到一年體檢時。臨近春節(jié)，小曼參加公司
