要分別在以下月齡給寶寶定期做兒保。

（1，3，6，8，12，18，24，30，36）

做好眼病篩查，視力和遠(yuǎn)視儲備量的檢測，

那兩歲之內(nèi)不看電子屏幕，

兩歲以上每天累計不超過1h，每次不超過20min

關(guān)于齲齒的預(yù)防從出一顆牙就要開始清潔牙齒，

一歲之后每3-6個月做一次口腔檢查，

每年可以涂2到4次的氟，

磨牙可以做窩溝封閉。

六個月之內(nèi)呢，推薦純母乳喂養(yǎng)，不需要喂水，母乳可以喂到兩歲以上。

寶寶出生數(shù)日內(nèi)（一周后）就要開始每天補充400IU的維生素D.

足月出生，母乳喂養(yǎng)可以在四到六個月適當(dāng)補鐵

六個月開始添加輔食，從富含鐵的泥糊狀食物開始，

輔食的種類包括谷薯類豆類以及堅果類等等的7種，

每天不少于四種，要至少有一種肉,一種菜,一種谷薯類.

要多和寶寶做身體接觸,多做肢體語言

多和寶寶說話,多講故事讀繪本唱歌

要避免寶寶久坐超過一個小時

每天的大運動時間至少3h，戶外時間至少2h，

可以走親訪友參加聚會，幫助寶寶去和他人相處

多和同齡人玩耍，多參加各種活動

寶寶的睡眠環(huán)境,一定要安靜溫度在20到25°之間

白天不需要過度的遮光

晚上睡覺一定記得熄燈

這里要強調(diào)一下,盡量不要開小夜燈,臥室不要放電視

嬰兒時期（0-12月）每天加起來要睡夠12-17h

幼兒時期（12-36月）每天要睡夠10-14h

晚上睡眠時間不能低于8h，

要盡早培養(yǎng)寶寶自主入睡，

盡量避免寶寶抱睡，奶睡，搖睡的壞習(xí)慣，

最后還強調(diào)了看護(hù)寶寶的時候,不要玩手機，不要干別的事情。

理念是行動的先導(dǎo)。切記關(guān)注自身身心健康，保持健康的體魄、調(diào)整穩(wěn)定的情緒，高質(zhì)量陪伴孩子健康、快樂成長。