2022年11月16日是第21個“世界慢阻肺日”，主題為“肺系生命”，今年的主題旨在強調終生肺部健康的重要性。人生來就只有一個肺，從發(fā)育到成年，保持肺部健康是未來健康和幸福不可或缺的一部分。

2022年11月16日上午，阜陽市婦女兒童醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科醫(yī)護人員在科室主任馬洪方的帶領下，來到了潁州區(qū)三十里鋪敬老院，為這里的老人們帶來健康教育講座，內容包含《慢阻肺的預防及治療》、《哮喘的預防與控制》等。

一上午的義診活動中，醫(yī)護人員為敬老院的百余名老人提供了健康服務，發(fā)放宣傳手冊約80本。此次活動旨在提高公眾對慢性阻塞性肺疾病的全面認知，讓大家更早發(fā)現慢阻肺和肺癌，加強對慢阻肺長期管理的認識，達到改善患者長期生活質量的目的。

一、什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q慢阻肺，COPD），是一種常見的、可預防可治療的疾病，以持續(xù)性呼吸道癥狀和氣流受限為特征，通常是由于明顯暴露于有害顆粒或氣體引起的氣道和（或）肺泡異常所致。

二、為什么要關注慢阻肺？

當前慢阻肺發(fā)病率和病死率逐年升高，被稱為“沉默的殺手”。據世界衛(wèi)生組織估計，全球有6億人患有慢阻肺，平均每年約有270萬人死于慢阻肺，是世界第四大致死病因。目前我國約有1億人患有慢阻肺，是和高血壓、糖尿病等量齊觀的慢性病，構成了重大疾病負擔。慢阻肺具有進行性、不可逆特征。對于患者而言，長期反復咳嗽、咳痰和喘息，久而久之可演變成肺心病，最后累及全身各系統(tǒng)。此外，慢阻肺高患病率、高致殘率、高病死率的特點，嚴重影響著患者的預后和生活質量，給家庭造成沉重的醫(yī)療負擔。

三、慢阻肺的癥狀是什么？

最常見的癥狀包括呼吸困難、咳嗽或咳痰。其他可能癥狀有胸悶和喘息，重度患者常有乏力、體重下降和食欲減退。

四、如何預防慢阻肺？

1.戒煙：吸煙是導致COPD的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效，因此阻止COPD發(fā)生和進展的關鍵措施是戒煙。

2.減少室內空氣污染：避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸煙等。

3.防治呼吸道感染：積極預防和治療上呼吸道感染。秋冬季節(jié)注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發(fā)生上呼吸道感染應積極治療。

五、肺部健康六大法寶

1.戒煙

戒煙是改善肺部健康和整體健康的最好方法。戒煙有可能逆轉煙草煙霧對肺部造成的部分損害，可明顯降低慢阻肺病的發(fā)生率及減緩病情進展速度。戒煙越早越好，什么時候戒煙都不算晚。