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要說身體的什么部位最累,
那頸椎絕對(duì)能排上前三名。
如果你是司機(jī),
這一生可能要在車上度過2萬個(gè)小時(shí)。
如果你是全職太太,
這一生干家務(wù)大概需要彎腰36500次。
如果你是白領(lǐng)上班族,
且不按996的方式計(jì)算,
這一生大概要伏案敲擊9250萬次鼠標(biāo)。
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當(dāng)你的頭、頸、肩、胸、腰、腿,
出現(xiàn)酸、麻、脹、痛時(shí),
表明你的肌肉和關(guān)節(jié)已經(jīng)勞損了!
像我這種上班族,每天盯著電腦,肩頸真的又酸又累。
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千萬不要忽視這些“局部疼痛”,隨著病情的加重,它會(huì)引發(fā)很多疾病,輕者疲勞乏力,頭暈頭疼,影響睡眠;稍微嚴(yán)重一點(diǎn),可能活動(dòng)受限,引發(fā)腸胃功能紊亂,聽力下降、視力模糊,記憶差等,甚至引發(fā)血壓不穩(wěn)、心腦血管疾病復(fù)發(fā)。
像我同事肩頸問題比較大,經(jīng)常出現(xiàn)胳膊麻,脖子像針扎似的狀況。
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為什么會(huì)產(chǎn)生這些疼痛問題呢?
● 乳酸堆積:由于突然或急劇過度運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致體內(nèi)乳酸過量不斷堆積, 短時(shí)間內(nèi)無法代謝,持續(xù)摩擦活動(dòng),從而導(dǎo)致肌肉酸·脹·痛。
● 發(fā)炎:由于外力直接作用,對(duì)肌肉造成拉傷或挫傷,引發(fā)環(huán)氧化酶的活性異常升高導(dǎo)致肌肉疼痛。
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據(jù)了解,90%以上的現(xiàn)代人
都有頸肩、腰背、膝蓋等肌肉和關(guān)節(jié)問題。
像低頭玩手機(jī),久坐看電視,
不良坐姿、睡姿,背單肩包,
超負(fù)荷的體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)……
這些你經(jīng)常忽視的慢性疲勞習(xí)慣,
都可能讓你患上頸椎病、肩周炎、腰椎病……
時(shí)間久了,還會(huì)影響整體形象,
變成高低肩、長(zhǎng)短腿、含胸駝背!
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辦公族、低頭族、運(yùn)動(dòng)族、老年族都能用,治療各種頸肩腰腿痛!
家中常備幾盒,
脖子、肩膀、腰背、關(guān)節(jié)、膝蓋…哪痛貼哪!
不僅自己囤,更是給長(zhǎng)輩買的實(shí)用好物!
上班族,久坐黨的肩頸、腰椎僵硬酸痛,
貼一貼,消炎鎮(zhèn)痛超級(jí)舒服!
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編輯:劉翠蓮
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