乳腺癌已成為女性發(fā)病率最高的腫瘤，
更可怕的是 ，
很多乳腺癌沒有癥狀，
一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期！
所以，
早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵！

醫(yī)生醫(yī)生，
那怎么知道自己的乳房有沒有問題呢？
今天就教你“摸出來”！
（注意：檢查需在月經(jīng)干凈后7天左右，每個月都要檢查一次哦~）
第一招，看！

面對鏡子，雙手下垂，看兩邊乳房大小、高低是否一致，如果大小不一，尤其是在短期內(nèi)發(fā)生較大變化則需要警惕。（天生的不算哦）
觀察兩側(cè)乳頭是否在同一水平線上，如果高低不一，則可能是乳腺疾病造成的組織病變引起的。
看有無凹陷、紅腫和橘皮；看乳頭是否凹陷（天生的除外）。

第二招，摸！
左手舉到頭部后方，用右手檢查左乳。用指腹輕壓乳房，感覺有無硬塊。
由乳頭開始，順時針方向轉(zhuǎn)圈圈檢查，逐漸向外（大概三四圈）。
右邊也是同樣的方法。
若按壓發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)部存在包塊或顆粒物，應(yīng)對另一側(cè)乳房進行同樣方式的按壓，以便對比。如果兩側(cè)乳房在相同位置都有同樣大小的包塊或者顆粒，有可能是正常組織；若明顯感覺到只有一側(cè)乳房有包塊或顆粒，則有腫瘤發(fā)生的可能性，需警惕。

第三招，躺！
平躺時候把左手或右手舉起，就像上一招一樣，檢查兩側(cè)乳房。

第四招，掐！
檢查乳暈和乳頭。用拇指和食指在乳暈區(qū)域向下按壓，然后兩指掐住乳頭進行擠壓，若擠壓后有溢液或出血情況應(yīng)警惕。 
乳頭溢液的原因一般是導管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺導管擴張癥和乳腺癌等。
這些人是乳腺癌高危人群！
如果你有這些情況，要警惕乳腺癌的發(fā)生！
1.乳腺癌家族史，母親或姐妹曾患乳腺癌；
2.月經(jīng)初潮早于12歲，絕經(jīng)年齡晚于52歲；
3.35歲前未生育，或者不打算生孩子；
4.沒有進行母乳喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng)的時間較短；
5.長期熬夜，心理壓力巨大；
6.不良生活習慣，如飲食不規(guī)律、抽煙、喝酒；
7.曾患功能性子宮出血或子宮癌者；
8.肥胖癥患者，尤其絕經(jīng)后顯著肥胖或伴有糖尿病者；
9.濫用避孕藥或者部分調(diào)理內(nèi)分泌的藥物。
在自我檢查中一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，趕緊來醫(yī)院看看！
專 家 推 薦

鞏福玉
阜陽市婦女兒童醫(yī)院 副院長
乳腺外科；副主任醫(yī)師；
碩士研究生
阜陽市第一批衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)后備人才
學會任職：
阜陽市醫(yī)學會外科分會常委
中國婦幼保健協(xié)會乳腺保健專業(yè)委員會常委
安徽省老年醫(yī)學會乳腺專業(yè)委員會常委
中國醫(yī)師協(xié)會微無創(chuàng)醫(yī)學乳腺專業(yè)委員會委員
安徽省醫(yī)師學會乳腺專業(yè)委員會委員
安徽省抗癌協(xié)會乳腺專業(yè)委員會委員
中華醫(yī)學會安徽省乳腺病學乳腺腫瘤整形及微創(chuàng)學組委員
專業(yè)特長：
1.乳腺癌早期診斷、個體化綜合治療，乳腺癌根治、保乳手術(shù)，乳腺癌整形再造，前哨淋巴結(jié)活檢，乳腺腫塊的微創(chuàng)旋切術(shù)，乳頭溢液的診斷及定位針引導下擴張乳管微創(chuàng)切除術(shù)，乳腺炎及乳腺膿腫的微創(chuàng)手術(shù)，乳頭凹陷矯正術(shù)。
2.甲狀腺疾病的診斷及手術(shù)。
3.普外科常見病的治療。
門診：每周三上午坐診
 (楊華）

編輯：田力