最近，你媽是否經(jīng)常失眠多夢(mèng)？
常常身未動(dòng)汗先流？
是否常常攬鏡自憐日漸后退的發(fā)際線？
做家務(wù)時(shí)是否總感覺疲勞乏力？
是否總抱怨“除了沒人疼全身哪都疼”？
最恐怖的是——
常常上一秒還歲月靜好
下一秒就莫名狂躁像個(gè)易燃易爆的炮仗……

如果你媽出現(xiàn)以上這些狀況，
那你可要小心了，
她很可能是更！年！期！到！了！

什么是更年期？
因?yàn)樾约に厮降牟▌?dòng)和逐漸減少，女性身體會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，就是所謂更年期綜合征，學(xué)名是「圍絕經(jīng)期綜合征」（MPS）。
「更年期」不是一個(gè)明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，而是女性由生育旺盛的性成熟期過渡到老年期的一段歲月。這一時(shí)期，卵巢功能逐漸衰退，子宮內(nèi)膜周期性的生長和脫落受到影響，直到不再脫落出血，這也就意味著絕經(jīng)。
我國婦女平均絕經(jīng)年齡在 48、49 歲左右。

更年期通常會(huì)有什么癥狀？
 
◆ 月經(jīng)紊亂
表現(xiàn)為月經(jīng)周期忽長忽短，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。這與更年期期間激素的波動(dòng)有關(guān)，是正常的生理現(xiàn)象。
但需要強(qiáng)調(diào)的是，如果到了一定年齡，出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂的情況，還是建議看一下醫(yī)生，明確一下原因。因?yàn)橛袝r(shí)候月經(jīng)變化可能是某些疾病的征兆。
◆ 潮熱
通常表現(xiàn)為臉部、全身突然發(fā)熱，伴有皮膚潮紅、大汗，常常持續(xù)數(shù)秒、數(shù)分鐘或更久。發(fā)作的頻率因人而異，一月幾次到一天多次，都有可能。
潮熱本身并無害處，但是可能會(huì)干擾日常生活，夜間發(fā)作的潮熱也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
◆ 骨質(zhì)疏松
由于雌激素不足，女性鈣質(zhì)流失速度加快，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)酸痛，從而增加了日后骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
◆ 心血管癥狀
血壓有時(shí)候會(huì)忽高忽低的，還常常伴有胸悶、憋氣、心悸等。
◆ 情緒波動(dòng)
易激怒、情緒低落等，在更年期的女性中并不少見。當(dāng)事人往往自覺很難控制這些情緒，還時(shí)常出現(xiàn)失眠、易怒、煩躁、焦慮和易疲勞等臨床癥狀。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)抑郁，甚至無法正常進(jìn)行社交和工作。

當(dāng)媽媽遇到了更年期，
身為家人的我們?cè)摦?dāng)如何呢？
除了嘴甜一點(diǎn)，腿勤一點(diǎn)，
還能做些什么來緩解媽媽的更年期癥狀？
11月19日（周四）18:30
楊美霞醫(yī)師將帶來線上直播課程
主題：《關(guān)愛母親，關(guān)注更年期》

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楊美霞
阜陽市婦女兒童醫(yī)院
 婦科 主任醫(yī)師
? 專家概況：
在婦產(chǎn)科領(lǐng)域耕耘30余年，有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長婦科腫瘤腹腔鏡、宮腔鏡，陰式等微創(chuàng)手術(shù)，對(duì)不孕癥患者的宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)及宮腔鏡下插管通液及婦科內(nèi)分泌更有興趣，現(xiàn)致力于婦科惡性腫瘤的治療。
 (楊華    供稿)

編輯：田力