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此次講座邀請(qǐng)來(lái)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、精神分析取向心理治療師辛紅芳,辛紅芳以“關(guān)愛(ài)自己,從心開(kāi)始”為題,從理解人格結(jié)構(gòu)、如何管理好自己的情緒、如何認(rèn)識(shí)自己和理解他人等方面進(jìn)行分析。特別對(duì)心理壓力和情緒的調(diào)節(jié)方式進(jìn)行詳細(xì)介紹,提出了有效緩解心理壓力的具體方法,并指導(dǎo)大家遇到問(wèn)題時(shí),利用自我認(rèn)知、自我調(diào)控、自我激勵(lì)等方法找到適合自己的解壓方式。
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疫情期間,我院作為潁州區(qū)新冠肺炎疫情防控救治工作的主戰(zhàn)場(chǎng),參與防控救治人員承受著被感染的風(fēng)險(xiǎn)及高負(fù)荷、高強(qiáng)度的工作壓力,在疫情面前他們和普通人一樣會(huì)感到恐懼、緊張、焦慮和壓抑。此次專題講座讓醫(yī)務(wù)人員感受到來(lái)自醫(yī)院的關(guān)心和愛(ài)護(hù),幫助醫(yī)務(wù)人員對(duì)自身的心理健康情況有了一定的了解,樹立牢固的心理健康防線,確保醫(yī)務(wù)人員以良好的精神狀態(tài)、樂(lè)觀的心態(tài)和飽滿的熱情投入到疫情常態(tài)化防控工作中。(楊華)
編輯:玉枝
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