本站阜陽訊（王懷忠）近日，阜陽愛益社工在光華街社區(qū)開展了主題為“健康養(yǎng)生”，通過游戲互動、體驗(yàn)學(xué)習(xí)等形式，讓小組組員了解一些健康養(yǎng)生方面的知識和技巧，在小組活動中互相分享、共同成長。

小組活動第一節(jié)，目標(biāo)在于幫助組員相互認(rèn)識，確定小組目標(biāo)，制定小組契約，提升小組間的互動。活動中社工通過“拋繡球”的熱身游戲，引導(dǎo)組員介紹自己和相互熟悉。接著，是制定小組契約，在社工的引導(dǎo)下，組員各自發(fā)表了意見；社工一邊傾聽，一邊記錄，最后將討論結(jié)果讀給叔叔阿姨們聽，比如按時到會、注意傾聽等，大家一致同意并承諾以后會遵守。隨后，社工向小組成員簡單介紹了小組的內(nèi)容和基本的框架，并征求成員的意見。小組成員展開了熱情的討論，有的組員則表示每一個人體質(zhì)都不一樣，最好交流一些大家都適用的技巧，社工將組員的意見記錄下來。最后，社工請每一名小組成員分享自己目前使用的養(yǎng)生小技巧，在座的叔叔阿姨都表示自己每天都會運(yùn)動，有的散步，有的爬樓梯，有的跳舞；還有幾老人分享了幾個簡單養(yǎng)生動作，一些動作可以鍛煉身體，一些動作專門按摩某些穴位，對身體的各個部位有好處。

活動接近尾聲，社工告訴大家，下次活動會提前告知。最后，大家相互告別，約定下一次小組活動再見。

在隨后的的小組活動中，社工王懷東和骨干志愿者單玲，按照計(jì)劃主持了六場別開生面的養(yǎng)生知識普及活動，活動期間社工鏈接到謝忠鵬醫(yī)生，劉金云志愿者為老人們分不同角度講解疾病及疾病預(yù)防知識。單玲和社工一起帶領(lǐng)老人們做簡單的拍手操。整個七場活動，老人們基本上積極按時的參加，大家享受這份相聚的快樂，互動即頻繁又和諧。

開始時老人們不太適應(yīng)，屬于被動接受服務(wù)，三次活動以后，老人們就開始積極主動準(zhǔn)備分享的內(nèi)容了，其中丁愛賢老師更是積極準(zhǔn)備資料，體現(xiàn)出想通過志愿活動幫助人的志愿者心態(tài)，社工也決定幫助她學(xué)習(xí)《志愿者服務(wù)條例》等內(nèi)容，培養(yǎng)她參加2020年的社工師資格考試，也和她交流組建“紅絲帶”志愿者服務(wù)隊(duì)的想法，另外在小組活動中老社區(qū)干部王錫珍發(fā)言積極充滿正能量，李欽老人的笛子演奏，張華亭老人的戲歌《梨花頌》也得到了展示，在以后的社區(qū)活動中鼓勵他們發(fā)揮自己的特長，給他們自己和社區(qū)老人帶來快樂和更高的幸福感。