現(xiàn)在的人，25歲的年齡，75歲的腰。年紀輕輕，腰不行。
數(shù)據(jù)顯示中國腰椎病患者已經(jīng)突破2億，其中，65~69歲人群患病率最高。
你的腰還好嗎？腰不好的，或者身邊有親人朋友腰痛的話，趕緊看看這篇文章吧！
長期伏案工作、加快的工作節(jié)奏、缺乏鍛煉……種種因素都導(dǎo)致大家的腰越來越差。
腰痛，全球致殘首因
近期，《柳葉刀》刊登的一篇涉及165項研究的綜述顯示，腰痛是全球生產(chǎn)力損失的首要原因，也是126個國家健康壽命損失的頭號殺手，全球致殘首因。
上述報告顯示，腰痛患病率隨年齡增長而增加：
-
7~10歲患病率：僅1%~6%；
-
青少年患病率：18%；
-
40~69歲人群患病率：28%~42%。
在我國，80%的人一生中曾遭遇腰痛，患病率僅次于感冒，45歲及以上人群腰痛患病率為18%，其中65~69歲人群患病率最高。
5種常見腰痛，看看你是哪一種？
1、急性腰痛
第一種腰痛是急性腰痛，特點是疼痛劇烈，為局部刺痛和針扎樣痛感。往往和急性腰損傷有關(guān)。
2、寒濕腰痛
天氣變化或雨天腰痛加劇，腰部自覺冷痛、酸麻、重著，不能彎腰或挺背，甚至影響下肢。
3、濕熱腰痛
這類患者常伴有腰部灼熱，小便黃赤，足膝腫痛等濕熱癥狀。
4、血瘀腰痛
這類患者常有受傷的病史，局部疼痛如針刺，痛有定處，按壓時疼痛加重，有的日輕夜重，可出現(xiàn)俯仰不便，重則不能轉(zhuǎn)側(cè)。
5、腎虛型腰痛
腎虛型，這種腰痛往往纏綿難愈，患者常表現(xiàn)為腰部酸軟無力，勞動后加重，有時會出現(xiàn)小便頻數(shù)，怕冷，精神萎靡，或者耳聾耳鳴，頭暈?zāi)垦５取?br />
腰痛，怎么辦？
趕走腰痛，在家就能做，越早學會，痛苦越少！
編輯：傅友君
支付寶轉(zhuǎn)賬贊助
支付寶掃一掃贊助
微信轉(zhuǎn)賬贊助
微信掃一掃贊助